O hibisco (Hibiscus sinensis) é uma flor, rica em antocianina e polifenóis, potentes antioxidantes. Segundo estudos, a quantidade encontrada de antioxidante no hibisco é equivalente à quantidade encontrada nas uvas e vinho tinto.
Os antioxidantes são capazes de neutralizar os radicais livres que são produzidos no organismo e podem ser prejudiciais à saúde, favorecendo, por exemplo, o envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de algumas doenças, como alguns tipos de cânceres.
Os antioxidantes também são capazes de diminuir o risco de doenças do coração, pois reduzem a oxidação do colesterol ruim (LDL), colesterol total e triglicérides; além de reduzir a pressão das artérias; estimular a queima de gordura corporal; e combater a retenção de líquidos.
Na composição do hibisco também encontramos vitamina C, ácido málico (potentes antioxidantes) e mucilagens, fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino, facilitam a digestão e diminuem a absorção de carboidratos e gorduras.
Hibisco (Granel 100gr.)
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Tabela Nutricional
Chá de hibisco - 200 ml - um copo Calorias 74 kcal Proteínas 0,86 g Gorduras totais 1,3 g Carboidratos 14,82 g Fibras 0,6 g Açúcar total 12 g Ferro 17,28 mg Magnésio 2 mg Fósforo 6 mg Potássio 18 mg Sódio 6 mg Vitamina C 36,8 mg Tiamina - Vitamina B1 2,55 mg Riboflavina - Vitamina B2 0,198 mg Ácido fólico 2 mcg Vitamina A 30 mcg Cálcio 2 mg